マスターズ2日目

 

松山君上がってきましたねぇ～(^^)

 

もっといけた感じですが、ナイスパーもあったので、これ以上臨むのも……

 

一日爆発すればまだまだいける！

 

そんなことで、日課の朝ジムには行けず(^^;

 

リストアに早く来てTRXでトレーニング(^^)

 

 

 

私はジムで高重量の物も扱いますが、怪我も怖いので、なかなか自分では追い込みきれません。

 

TRXは自重を使うので、危険なく出来るので、自分で追い込んで乳酸を貯めることも出来ます。

 

またバランスを取りながらやるので、体幹の維持も効果あり。

 

ジムとTRXをおりまぜてやることで効果倍増かと。

 

飛距離もまだまだ伸びてますよ～(^^)

 

船山プロが週2回の出勤になったので、ご希望の方は是非お試し下さい。

 

継続は力なりです。

 

港区南青山 RESTOREgolf&self

堀野晃二