今回はちょっと先日入荷した「ボディトラック」についてお話しさせて下さい。
先週、何人かの生徒さんで使用させて頂きましたが、やっぱり成果は出ています。
ボールコントロールするには前後の動きを抑えること。
飛距離には左右のタイミング。
特に難しいのは、なにかの力みによって、うまく重心移動出来ていない方。
ただボディトラックの上に乗って素振りを繰り返したら簡単に体感出来ます。
いつどのくらいのタイミングで、どのくらいの量を動かしたらいいかは勉強中ですが、それはかなり上級者の話。
まずはベーシックに重心を移動させることです。
このブログに動画をアップさせる方法がわからない^^;ので、もしよかったらRESTOREのFacebookからご覧下さい。(ホームページの右下にあります)
斎藤プロの重心移動を載せています。
堀野晃二
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