トレーニングは週に約3回。

 

だいたい休みの関係で最近はジムに週一くらいしか行けてない。

 

その他はリストアでTRXトレーニング。

 

もう限界を感じていたので……

 

「加圧」を取り入れてみることにしました(^^;

 

短時間で負荷をかけてやるにはいいかな、と。

 

自分の体を使って試してみないと評価もしにくいし。

 

もう血管が浮き上がるは、腕が破裂するんじゃないかと思うくらい痛い。最初からやり過ぎ？(^^;

 

さぁ、これで目標の40cmまでいけるか！

 

って、ゴルフにそこまで必要？(^^;

 

まっ、趣味めたいなもんですから(^^;

 

乞うご期待。

 

 

港区南青山 RESTORE golf&self

堀野晃二